Kissa på natten

25% av fyraåringarna och 10% av de äldre barnen (7 år och uppåt) har inte slutat kissa på natten. Du har kanske har hört att tygblöjebarn slutar med blöjor tidigare än andra barn. Det stämmer enligt de erfarenheter jag har och har tagit del av, iallafall på dagen. Nattorrhet däremot beror på fler saker än möjligheten att träna sig på att känna och kontrollera när man kissar eller inte - vi vuxna producerar nämligen inte några stora mängder urin på natten. (Läs mer tex här (obs! informationen på den sidan kommer från ett läkemedelsföretag!)) Om man inte har tillräckligt av det ämne (vasopressin) som styr minskningen av urinproduktion på natten så är man ganska chanslös, trots goda förutsättningar som tygblöjor utan stay-dry-skikt och långa, blöta övningsperioder helt utan blöja. Med ämnet handlar det bara (nästan bara) om yttre förutsättningar. Det kan också bero på ovanligt liten urinblåsa, men då har man ofta märkt av det på dagen också (ofta jättebrått på toa med många tillbud och nästan-tillbud).

Ofta rekommenderas man starkt att helt sluta med blöjor på natten. Barnet ska fatta kopplingen mellan att kissa och blött i sängen. Och så ska man absolut inte skuldbelägga barnet som kan förlora all sin självkänsla utan att man som förälder ens märker det. Läs tex vårdguiden så ser du. De skriver också att man aldrig ska banna barnet om det blir blött i sängen, men verkligen berömma det när det lyckas hålla sig torrt. Jag hoppas att du som läser också reagerar nu. Vilket barn genomskådar inte den hållningen att få beröm när det lyckas hålla sig torrt, även om ingen säger något när det (således) misslyckas och det blir blött. Då agerar ju vi vuxna som om barnet visst borde "klara av det"! Och snack om att baret kan förlora sin självkänsla utan att vi ens märker det hoppas jag är menat som en uppmaning till oss föräldrar att vara lyhörda för våra barn (och ha tålamod med lakanstvätten) snarare än skräckpropaganda.

Jag har en pojke som "har nattlig enures" (mest "har" han kul på dagarna och sover gott på nätterna), och han får varken bannor eller beröm för våthet eller torrhet. Vi har förklarat hur det funkar, att det finns saker i kroppen som måste mogna, och som man hjälper på traven genom att göra vissa saker själv (inte dricka överdrivet mycket på kvällen, kissa precis innan man lägger sig, testa att kissa på schema några veckor i sträck på dagtid etc). Så min kille får massor av beröm när han gör de här sakerna som ligger i hans makt att påverka. Och det andra, det bara är. Och vi kör perioder över flera veckor där vi bestämmer, tillsammans med vår pojke, att sova utan blöja en period (2-6veckor), för att se om vi med det som står i vår makt kan locka kroppen över gränsen att sluta kissa på natten. Och när perioden är till ända så fattar vi igen gemensamt beslut om vi ska använda blöja igen eller inte. Min pojke får själv vara med och bestämma, så att han inte tycker det är jobbigt att ha blöja fast han är stor. För det är praktiskt med blöja, och mycket gynnsamt för sömnen! Och om jag får gissa, så för hans självkänsla också. En baby som inte kan rå för att han kissar har blöja, en gammal människa dito. Varför ska vi låta vår son vakna blött flera gånger varje natt då, när alla deklarerar att kissningen inte beror på något han gör fel - då skiljer sig ju budkapet vi säger från budskapet vi förmedlar med våra handlingar? Så han sover med blöja. Med tygblöjor som blir blöta när han kissar, så han tappar inte bort den feedbacken (och därmed inlärningsmöjligheten) i nåt staydry-skikt. Men de är ändå bekväma och inte sådär kalla och otäcka som en blöt säng.

Det är svårt att hitta blöjor till barn över 3-årsåldern. Ofta får man fixa själv - här har vi använt knytblöjor klippta eller sydda i lagom storlek och som har kunnat hålla alla våra välanvända one-size inlägg på rätt ställe under en hel natt. Sedan har vi använt ullbrallor ovanpå, både handstickade och färdigköpta, och de är ofta flexibla i storlekarna och töjer ut sig även till riktigt stora barn med välstoppade nattblöjor!

Zenmästaren och blöjorna

I mindfulness-meditation så övar vi att vara medvetet närvarande i det vi gör. Medan jag andas in, så vet jag att jag andas in. Medan jag andas ut, så vet jag att jag andas ut. Och vi övar oss att verkligen se föremål, och se hur de hör ihop med varandra. När jag slänger ut en vissen blombukett i komposten, så kan jag se att när den förmultnar kommer den att ge liv till nya blommor. Jag ser de nya vackra blommorna redan i de vissna blommorna. Och när jag sätter en ny fräsch bukett i vasen så kan jag likaledes se de förmultnande blommorna i den. Det hör ihop, på ett vacker sätt.

Thich Nhat Hanh är en vietnamesisk poet och zenmästare som bor i exil i Plum village i Frankrike. Han lär ut medveten närvaro i vardagliga aktiviteter, och lever själv som han lär. Han diskar för diskandets skull, inte för att bli klar med den och rusa iväg till nästa aktivitet. Han praktiserar gående meditation. Och han skriver böcker - om andning, meditation och fred på jorden. I boken "Peace is every step" (kan köpas hos förlaget, adlibris, bokus eller amazon med flera) skriver han om hur medveten närvaro och mindfulness i ens eget liv är grunden för och vägen till fred på jorden och liv i samklang med naturen. Under rubriken The Art of Mindful Living (s 108) skriver han:
"When we throw a plastic disposable diaper into the garbage, we know that it takes even longer for it to become a flower, four houndred years or longer. Knowing that using these kinds of diapers is not in the direction of peace, we look for other ways to take care of our baby. Practising breathing and contemplating our body, feelings, mind, and objects of mind, we practice peace in the present moment. This is living mindfully."

Medan jag slänger en blöja i soporna, så vet jag att jag slänger en blöja i soporna.

Test av engångsblöjor

"Hälften av blöjorna läcker. Varje år används en halv miljard blöjor i Sverige. Men långt ifrån alla håller tätt. Det visar en laboratorietest av tolv vanliga blöjor som Testfakta gjort.". Man testade uppsugningsförmåga (hur snabbt blöjan sög upp kisset), läckage liggande och sittande samt hur torr blöjan kändes efter två kissningar. Se hela testet här.

Så synd att inte fler sorters blöjor testades, t.ex. tvättbara! I ett test som gjorts i England testade man tygblöjor och engångsblöjor med samma metoder, och flera olika tygblöjor fanns med i toppen på listan!

Testfakta konstaterar också att "en tydlig trend bland blöjtillverkarna är att göra allt tunnare blöjor. Allt mindre i blöjan är papper. Det handlar mer och mer om syntetmaterial.". Samt att bara en av de tolv blöjorna är miljömärkt (Coop's blöja är Svanenmärkt). För att få Svanenmärkning måste minst 5% av plasten tillverkas av något annat än olja, t.ex. potatis eller annan stärkelse. Wow, tänk att det räcker i dagsläget för att bli miljömärkt - med 95% oljeplast kvar.

Jag funderar också över det här att det anses så normalt att barnet ska kunna kissa flera gånger i sin engångsblöja och den ändå ska kännas torr (dels gå omkring med kiss och dels inte känna att man kissar, är det det som är "normalt"?). Praktiskt för föräldern kanske, men ändå? Gå omkring med en massa kiss precis under ett stay-dry-skikt hela dagen? Kiss som i en engångsblöja lätt blir nedkylt, som ett vått omslag om underlivet. Enligt en studie från England byter föräldrarna där sina engångsblöjor bara ca 4ggr/dygn. Oj vilka blöjor det måste vara.

Barn som känner när de kissar tycks kissa färre gånger (och bli blöjfria tidigare), istället för att småskvätta mest hela tiden utan att just lägga märke till det. Unna ditt barn en torr blöja!

Bra blöjor hittar du tex vår butik pinkgreen.se!

Den lilla franska boken om tygblöjor

I ett tidigare inlägg har jag pratat om en fin liten fransk bok om tygblöjor av Christelle Beneytout som heter "Les couches lavable - ca change tout!". Christelle tar upp allt möjligt - miljöaspekt, pengaaspekt, hur man tvättar, hur man syr - allt! Hon har också en liten hemsida där hon propagerar för tvättbara alternativ och en del annan ekologisk barnvård. (Fransmännen säger "biologisk", engelsmännen "organisk" och vi "ekologisk" när vi talar om "gröna" alternativ - lite kul hur olika ord på olika språk tillskrivs en mer specifik betydelse. Språk är kul!)

Jag har fått flera frågor om var man kan få tag på boken. Här kommer några förslag:

Köp direkt från förlaget LaPlage för €5,00 + frakt. Jag är inte säker på om de levererar till Sverige, men varför inte - fråga på mejl till info@laplage.fr.

Köp från franska internetbokhandeln Amazon.fr där den kostar €4,75 + frakt. Här har jag beställt annat hem till Sverige, så det vet jag går bra!

Frankrike är i samma tullzon som vi andra EU-länder, så det är inget krångel, bara lite dyrare porto, att köpa därifrån.

Tygblöjor och tygers absorptionskraft

Plastgelen i en engångsblöja är sk superabsorbenter som går att stoppa i väldigt mycket av, så att en blöja kan suga väldigt mycket utan att det - i torrt tillstånd - tar så stor plats i blöjan. När plastgelen är våt av kiss så är den mycket mer skrymmande, ändå jämförs alltid en tygblöjas storlek orättvist med en torr engångsblöja. Tygblöjan är större från början, men håller sedan samma storlek oavsett våthetsgrad!

Har man en tygblöja på sitt barn så är man helt plöstsligt intresserad av hur mycket den suger. Det blir nämligen en avvägning mellan hur mycket tyg man har i blöjan (och alltså hur tjock blöjan är) och hur mycket den kan suga. Hemma på dagtid kan man byta oftare och ha en tunnare blöja, på utflykt med längre mellan bytena en tjockare och på natten kan man behöva stoppa i massor med tyg i blöjan. Då blir det intressant hur mycket olika material kan absorbera. Ekologisk bomull absorberar mer än icke-ekologisk. Frotté absorbererar mer än flannel. Bambu och hampa absorberar mycket mer än bomull. (Läs mer om materialen här.). En tygblöja med högasborberande tyger behöver inte bli så skrymmande, och kan ändå suga otroligt mycket. En tygblöja som är jämförelsevis tunn och som suger jättemycket är HempHour Extra (på bilden). Se vilka blöjor som suger mest i vårt absorptionstest!

Vi säljer också tyger - i eko-bomull, bambu och hampa att sy blöjor av, och nu håller vi på att absorptionstesta dem också. Vi räknar med att kunna gå ut med informationen i pinkgreen.se's nyhetsbrev i början av nästa vecka. Anmäl dig till vårt kostnadsfria nyhetsbrev om du vill ha vår allmänna information om tygblöjor och om produkter i vår butik!

Livcykelanalys för blöjor - fortsättning IV

Rafflande intressant, har jag konstaterat förut, är det att söka bra information om blöjor och deras miljöpåverkan. Idag har jag, som jag nämt tidigare idag, haft kontakt med en fransk tygblöjeboksförfattarinna, Christelle Beneytout. Det visar sig att hon har en hel del att säga om den brittiska livscykelstudien för blöjor som 2005 kom fram till att tygblöjor så som de används i verkligheten av brittiska familjer (dvs inte enligt rekommendationerna) inte är märkbart miljövänligare än engångsblöjor, utan att blöjsystemen sammanvägt sliter ganska jämt (men lite olika) på Moder Natur. Och inte bara hon, hon citerar andra källor som också är kritiska till hur studien genomförts, tex Women Environemental Netwerk (WEN). Läs på Christelle's franska hemsida, klicka vidare på écologie.
Jag ska ta del av informationen och uppdatera butiken och vår information om blöjor och miljö därefter!

Vikblöjor i butiken!

En fyrkant på 80*80cm är lätt att tvätta, snabb att få torr och kan vikas enkelt - eller konstfullt - till en bra, bekväm och mycket prisvärd blöja till barn i alla storlekar! Vi har tagit hem den i oblekt bomull som är rutvävd för hög absorption och som en snappi fäster bra i!
Kan användas både som innerblöja och inlägg - eller som något helt annat!
Muksut Rutvävd vikblöja 80*80cm i 100% oblekt bomull.

Hur viker man?

Vikblöjorna levereras med tydliga bildbeskrivningar av två populära vikningar till spädbarn (trekantsvikning + drakvikning). I vår beskrivning av blöjan i butiken hittar du länkar till fler bildbeskrivningar över olika vikningar (som den här bredvid), samt länkar till några filmer på youtube som visar hur du gör! Även de mer konstfulla vikningarna går snabbt att lära när man ser någon annan göra det! Med några vikblöjor i skötväskan har du lakan, filtar, skötunderlägg, kräktrasor, handdukar, extrainlägg - och förstås blöjor - med dig!

Världens mest prisvärda blöja?
Vikblöjor är ett prisvärt sätt att kunna köpa tillräckligt många tygblöjor för att användas på heltid. Blöjkvadraten på 80*80 cm kan vikas att passa alla barn från nyfödd och uppåt, och vill du senare komplettera ditt blöjbestånd med andra modeller, så kan vikblöjorna användas som inlägg/extrainlägg eller som något annat.

Muksut Rutvävd vikblöja 80*80cm, säljs i fem-pack, 160-180kr/5 st beronde på antal.
Du får alla blöjor du behöver för 800kr! Köp till några snappis (15kr/st) och några ytterbyxor (från 85kr/st) och du är rustad för en hel blöjperiod!

Läs mer om Muksut Rutvävda Vikblöja i butiken (klicka här)! Läs mer om olika typer av tygblöjor här.
Läs om hur enkelt du kan prova en tygblöja nu (klicka här).

Välkommen till pinkgreen.se!